Pour ne rien oublier au moment de partir sur les pistes, le choix du matériel, lors d’une séance de ski de fond est une affaire de compromis pour ne transporter que l’essentiel tout en restant autonome. Pensez à protéger votre tête car savez-vous qu’environ 30 % de la chaleur corporelle s’échappe par la tête ! Optez pour le bonnet de ski de fond, beaucoup plus fin que les bonnets classiques pour favoriser la ventilation. Encore plus léger qu’un bonnet, le bandeau pour le ski nordique est l’accessoire par excellence pour garder vos oreilles à l’abri de l’air frais. Vous pouvez prendre un tour de cou léger et respirant qui sèche rapidement. Protégez également vos mains, en prenant soin de ne pas choisir des gants trop chauds, plutôt légers, coupe-vent et respirant. Une bonne paire de chaussette en tricotage mailles fines permettant une ventilation optimum et une brassière de sport pour les femmes avec de larges bretelles, croisées dans le dos seront idéales.
Si vous pratiquez une séance de ski de fond longue et intense, vous pouvez utiliser un systèmes d’hydratation adapté à la pratique de ski nordique comme une ceinture de ski de fond porte-bidon isotherme pour garder sa boisson à température ambiante avec des poches pour vos clefs, votre téléphone, une petite veste imperméable et des barres énergétiques. N’oubliez pas vos lunettes de soleil et votre crème solaire !